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Neu­er Kurs­ter­min: Frei­tag 17 Uhr. Auch zu an­de­ren Kurs­zei­ten sind noch Plät­ze frei. Bit­te mel­den Sie sich jetzt an!

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Was ist Yoga?
Yo­ga­kur­se im Ci­ty­cen­ter Ber­gen/Rügen
Yo­ga­kur­se

Yo­ga­schu­le Rü­gen

Was ist Yo­ga?

Yo­ga­kur­se im Ci­ty­cen­ter Ber­gen/Rü­gen

Um Yo­ga rich­tig ken­nen zu ler­nen, ist es am bes­ten, über län­ge­re Zeit re­gel­mä­ßig ein­mal wö­chent­lich an ei­ner Grup­pen­stun­de teil­zu­neh­men. An­hand des aus­ge­teil­ten Übungs­blat­tes wird das Üben zu Hau­se fort­ge­setzt, so dass Sie ste­tig ver­trau­ter mit den Hal­tun­gen (As­a­nas) und Atem­for­men (Pra­na­ya­mas) wer­den. Bald möch­ten Sie das täg­li­che Üben nicht mehr mis­sen und Sie wer­den er­ken­nen: "Ein Tag mit Yo­ga ist ein bes­se­rer Tag!" Kom­men Sie zu ei­ner kos­ten­lo­sen Pro­be­stun­de. Die Yo­ga­kur­se wer­den von den ge­setz­li­chen Kran­ken­kas­sen be­zu­schusst. Den Be­ginn ei­nes neu­en Kur­ses und die Zei­ten er­fah­ren Sie hier...


Schon vor tau­sen­den von Jah­ren beschäftig­ten sich die Men­schen auf dem in­di­schen Sub­kon­ti­nent mit der Fra­ge: "Wie ent­steht Glück, Har­mo­nie und Ge­sund­heit? Wie ver­mei­de ich Leid?"
Ih­re Ant­wort war, durch "Yo­ga". Yo­ga hei­ßt "Ein­heit, Har­mo­nie." Die Ris­his, die Wei­sen des al­ten In­di­en, ent­wi­ckel­ten un­ter­schied­lichs­te Yo­ga-Tech­ni­ken. Die­se Tech­ni­ken wur­den von Ge­ne­ra­ti­on zu Ge­ne­ra­ti­on wei­ter­ge­ge­ben, mo­di­fi­ziert, ver­bes­sert und schlie­ß­lich auch im Wes­ten ver­brei­tet. So sind wir heu­te in der La­ge, als mo­der­ne Men­schen die wun­der­bar hilf­rei­chen, al­ten Yo­ga­for­men prak­ti­zie­ren zu können. Wei­ter­le­sen...

»Ein Tag mit Yo­ga ist ein bes­se­rer Tag.«


Mi­le­na Mo­ser